"La persona crece psicológicamente cuando no se conforma con lo que tiene sino que se preocupa por descubrir la esencia misma de las cosas. No es una exploración superficial o de chismorreo sino más bien una autorreflexión de las propias actitudes o acciones".
Alejandro Rocamora Bonilla
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lunes, 28 de abril de 2014

PON LA "X SOLIDARIA" EN TU DECLARACIÓN DE LA RENTA


Estamos en plena campaña de la Declaración de la Renta 2013. Desde este blog nos unimos a la campaña de la "X SOLIDARIA" para que no se te olvide ponerla en tu declaración de la Renta. Ese destino de fondos a fines sociales es posible porque ponemos esa equis en la declaración. Para una mejor comprensión reproducimos la carta que ha remitido a nuestra ONG el Presidente de la Plataforma del Voluntariado de España, que dice así:

Desde la responsabilidad que tiene la Plataforma del Tercer Sector de unir y amplificar la voz del  tercer, hemos asumido con mucha fuerza e ilusión liderar un año más la campaña “X Solidaria”, dirigida a las personas contribuyentes para que marquen la casilla de Fines Sociales en su declaración de la renta.

Como entidad que gestiona esta subvención pública que, como bien sabes, no está sujeta a ningún tipo de recorte de la Administración Pública puesto que depende única y exclusivamente de la  voluntad de las personas contribuyentes que marcan la casilla de Fines Sociales, comprenderás lo importante y necesario que es sensibilizar a la ciudadanía para que las entidades sociales podamos continuar cumpliendo con nuestro objetivo: cada año atender a un mayor número de personas vulnerables gracias al desarrollo de nuestros programas sociales.

Desde la Plataforma del Voluntariado de España hemos brindado todo nuestro apoyo a la Campaña “X Solidaria” que liderada desde la Plataforma del Tercer Sector, viene siendo coordinada desde hace tantos años desde la Plataforma de ONG de Acción Social mediante aportaciones de sus organizaciones miembro equivalentes al 1 por 1000 de su asignación por IRPF, consiguiendo de este modo realizar una campaña que, con esos escasos recursos, ha venido obteniendo excelentes resultados.
Por esta razón, ahora que debemos iniciar nuevas acciones de sensibilización, es el momento de concienciar a todas las organizaciones que reciben fondos del IRPF para que colaboren en esta campaña haciendo un esfuerzo solidario con las organizaciones que la vienen financiando.

En consecuencia, según los datos publicados en la resolución del IRPF de 2013, vuestra organización ha recibido en 2013 un importe de treinta y dos mil ochocientos veintiocho euros (32.828,00 €) por lo que, al igual que el resto de organizaciones que reciben financiación y, por supuesto, con el importe que consideréis oportuno, os pedimos que estudiéis esta propuesta y os suméis a las aportaciones que vienen realizando las ONG de la Plataforma para reforzar el éxito de la campaña.

Te ruego una contestación lo más pronto posible para que podamos instrumentar vuestra aportación cuanto antes, de cara a la planificación de las próximas acciones de la campaña.
Un abrazo solidario,
Luciano Poyato Roca
Presidente de la Plataforma del Voluntariado de España


EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA DE LEÓN SALE A OTRAS LOCALIDADES DE LA PROVINCIA. Esta vez fue a la localidad vecino de Navatejera. Ahí va un testimonio gráfico.




jueves, 20 de marzo de 2014

LA PRIMAVERA



El agua fresca de la montaña
por el valle discurría,
la hierba verde del campo
orgullosa le sonreía.
El herrerillo de arco iris
desde su rama veía
como bajaba el agua
y la hierba crecía.

La niña de ojos azules
en el prado más niña se volvía,
mientras las vacas pastaban
hasta que el sol se ponía.

Ella soñaba versos
para un Príncipe que no existía
y dibujaba en el cielo estrellas,
estrellas que su corazón no sentía.

El jilguero cantaba en su rama,
su pareja no siempre le respondía,
daba calor a unos huevos
que en primavera tal vez nacerían.

La niña con su merienda
en su cabeza se entristecía
al ver que las cosas no eran,
no eran como suponía.

El agua fresca del monte
la fuente del pueblo abastecía,
a la niña el canto sereno del cuco
a su casa devolvería.
  Valentín Turrado


                Nota del autor.- La primavera me evoca agua fresca, montaña, hierba verde, herrerillo, arco iris, jilguero, nido deseando tener huevos, luz, ojos azules, tristeza, cuco, Príncipes que no existen o sí, corazón sin versos, arrebato, alegría, fuente, dolor de cabeza, ira, arrojo, osadía, utopía. Todas esas cosas juntas y esas otras amigo internauta que tu guardas en tu propio corazón


martes, 11 de marzo de 2014

CIEN MIL VISITAS, DOSCIENTAS MIL PÁGINAS


Este blog comenzó hace unos años con el propósito principal de que fuese un lugar de encuentro para todos los que mantenían alguna relación con el Teléfono de la Esperanza de León: voluntarios, llamantes, asistentes a grupos, talleres y cursos. También queríamos que la labor del  TE se difundiese. El TE merece la pena que sea conocido por todos los ciudadanos. Todos, de alguna manera, tienen cabida en él.

Hoy queremos destacar dos datos. Primero, han pasado por este blog más de cien mil visitantes. Segundo, esos visitantes han consultado más de doscientas mil páginas. Como datos estadísticos  pueden ser fríos. Pero detrás de ellos hay un grupo de personas, no pequeño, que día a día, tienen con este blog, ese encuentro que les acerca a lo emotivo. Y eso es dejar algo importante en cada visita. Los comentarios, más de quinientos mil, van poniendo calor a esas páginas que se llenan desde la colaboración de tantas personas que en estos años han ido dejando los sentimientos que van descubriendo.

Cada una de las visitas podrá identificarse más o menos con las distintas secciones que van formando este blog. Los testimonios de los voluntarios son esas entradas que llenan de sentimientos estas páginas. Los actos del TE, todos ellos aquí anunciados, ponen de manifiesto la vida, variada, del TE. Las colaboraciones semanales de la Escribana del Reino nos sitúan cada domingo ante reacciones del vivir diario, el rincón quincenal del psiquiatra nos aproxima a la complejidad y sencillez -¡increíble!-de la persona, las conversaciones con mi mente cada quince días nos llevan a la profundidad del alma, el rincón del optimista  nos da energía fresca cada quince días. Las reflexiones de los redactores y de mucha gente que, de vez en cuando, se asoma a estas páginas dan variedad y búsqueda, los poemas nos llevan a lo hondo del ser humana, las fotografías –muchas de nuestro fotógrafo- nos recuerdan cómo la belleza está a cada instante, no nos olvidamos de fechas importantes y recordamos a aquellos grandes personajes que nos van dejando. También entramos de la vida de algunas personas a través de profundas entrevistas que hacen llegar a la grandeza de esa persona. Y, como creemos en el humor y sabemos que una vida sin gracia es una triste vida no nos olvidamos de alegrar, de vez cuando, estas páginas de ocurrencias, que llamamos risoterapia ni de canciones y otros vaivenes propios de la vida. 
  
Queremos que sea el blog de todos los que saben del buen hacer del TE. Está abierto a quienes quieran decir algo. Los sentimientos son su campo natural de expresión. Hemos nacido para ser felices. Hurgamos dentro de nosotros para darnos cuenta que podemos gobernar nuestra vida, que no hay escusas de fuera, que las cosas no las vamos a cambiar pero sí la forma en que nos las tomamos. Que este blog sea ese encuentro con el amigo que quieres que te escuche. Que sea acercarse al lugar en el que te sientes a gusto. Que sea el escaparate donde eres capaz de verte tú, en tu mismidad. Que sea lo que tú quieres que sea.

Quienes administramos este blog y hacemos que cada día esté puntual a las siete de la mañana con nuevas historias hemos puesto desde el principio nuestro empeño para que sea ese espejo en el que voy a mirarme. Quizás haya días que no me guste, otros que no quiere mirar, pero la mayoría sé que está ahí para mirar mis ojos y notar su palabra y notar su silencio.

Solo queríamos recordar que este blog es de muchos, que muchos pasan por aquí a diario, que otros lo hacen de vez o cuando o solo por casualidad. A todos estamos agradecidos. Invitamos a que dejéis cada día vuestros comentarios. Nosotros seguiremos ahí. En el mundo emocional. Ese que ayuda a que descubramos quiénes somos y qué queremos. Hoy es para nosotros el mejor día. Y cada día nuevo será el mejor. Porque  este blog se llena desde el corazón.

Los redactores del blog


viernes, 7 de marzo de 2014

HOY ES EL DÍA DE LA MUJER


Hoy, día 8 de marzo, es el día internacional de la mujer. Nuestra ONG ha enviado a los medios de comunicación un comunicado de prensa porque quiere destacar lo que aun está ocurriendo. Desde este blog, reproducimos esta comunicación para todos nuestros seguidores la conozcan y la difundan:

El 60% de las llamantes tiene entre 30 y 50 años, la época de la vida en la que se sobrecargan de responsabilidades
Soledad, depresión y ansiedad, motivos principales de las llamadas de las mujeres al Teléfono de la Esperanza
Los orientadores realizaron prevención del suicidio en 1.027 llamadas de mujeres que manifestaron su intención de quitarse la vida

En 2013, los 30 centros del Teléfono de la Esperanzaen España atendieron 111.979 llamadas de personas en situación de crisis emocional. De ellas, el 71% fueron realizadas por mujeres, lo que evidencia que a las mujeres les cuesta menos solicitar ayuda psicológica que a los hombres. También es fácil comprobar que muchas mujeres suelen erigirse en portavoces cuando existe un problema que afecta a la familia. Mientras que a los hombres les produce más vergüenza reconocerse necesitados, a las mujeres les resulta más fácil demandar ayuda para cualquiera de los miembros de la casa, sean hijos, marido, padres...

En el 62,5% de las llamadas efectuadas por mujeres, la causa principal de la demanda de orientación era un problema psicológico o psiquiátrico. En el 31,9% de los casos, la llamada estaba motivada por un conflicto relacional o familiar; en el 3,4%, se solicitaba una ayuda asistencial; y en el 2,2% de las ocasiones, se requería un asesoramiento por un problema jurídico.

Entre los problemas de índole psicológica, los que provocan más llamadas de las mujeres al Teléfono de la Esperanza son la soledad y la incomunicación(10,6% de las llamadas), depresión (8,8%), trastornos de ansiedad (7,2%) y crisis del proyecto vital (2,9%). En este último apartado, se constata que los porcentajes más altos de mujeres que manifiestan crisis de su plan de vida se corresponden con las solteras y las separadas debido a que casi siempre los proyectos femeninos incluyen a otros: pareja, hijos...

El grupo más numeroso de las llamantes al Teléfono de la Esperanza está constituido por mujeres de edades entre los 40 y 49 años (38,7% de las usuarias) y también las comprendidas entre los 30 y 39 años (18,6% del total). Por tanto, cerca del 60% de las usuarias de nuestro servicio tiene entre 30 y 50 años, la época de la vida de las mujeres en la que más se sobrecargan de responsabilidades tratando de compaginar papeles tan complejos y absorbentes como el de trabajadora, madre, esposa y cuidadora de los familiares mayores dependientes, lo que lógicamente les genera un alto nivel de estrés y ansiedad.

A pesar del sobreesfuerzo que asumen, muchas de las llamantes manifiestan sentimientos de frustración y de culpabilidad porque creen que no responden a lo que se espera de ellas.

Los orientadores del Teléfono de la Esperanza recibieron el año pasado 1.027 llamadas de mujeres que manifestaron su deseo de quitarse la vida, lo que supone el 1,3% del total de llamadas (79.505) realizadas por las usuarias. En esta labor de prevención del suicidio, los orientadores atendieron 849 llamadas de mujeres que estaban ideando la posibilidad de matarse, 178 llamadas en las que las llamantes ya habían decidido suicidarse como ‘salida’ a su situación de crisis emocional, y 46 en las que la comunicante estaba llevando a cabo el intento de suicidio en el momento de la llamada.

El Teléfono de la esperanza está disponible todos los días y a todas las horas para todos aquellos que quieran comunicarse. Siempre habrá un voluntario dispuesto e escuchar.


jueves, 13 de febrero de 2014

LEJOS



 ¡Qué lejos estás, Amor..!
Como esos aviones que parecen estar cerca
y apenas alcanzas a divisar con la mirada.
O esos deseos que un día tocaste con las manos
y otro, sin darte cuenta, te olvidaron.

Ahora que mi corazón salió a la plaza
y la encontró vacía,
vacía porque Tú no estabas.
Ahora que el arco iris se posó en el horizonte
y no pintó tu color preferido.

¡Qué lejos estás!
Ya no exhalo tu aroma
ni distingo tus palabras.
Se me hace borrosa tu sombra
y mis labios están secos en tu ausencia.

Confundo tus pisadas
y tus latidos - ¡tan lejos!- ya no laten para mi.
Soy un eremita .
Vagabundo a ninguna parte.
Árbol solitario.
Estepa sin agua.
Un sisón.

Dicen que el corazón no sabe de distancias
pero sí de abismos,
acantilados,
aguaceros,
nostalgias.

Vivimos en continentes distintos.
En desiertos, en oasis distantes.
¿Qué bruja me puede llevar hasta tu alma?.

¡Qué extraño..!.
Al escribir estos versos
siento que estás cerca,
como si tus dedos los estuvieran escribiendo
y más que mi poema
fuera tu poema escrito desde lejos.

VTM


No olvidéis que hoy dice el calendario que es San Valentín, el día de los enamorados. Lo hemos querido recordar con este poema. El amor que parece inalcanzable se hace presente en el corazón. ¡¡Feliz día de los enamorados!!
martes, 31 de diciembre de 2013

VIVIR EN PAZ


Hoy, primer día de año, quiero escribir de la paz. Así comienzan todos los años: diciéndonos que el día 1 de enero es el día de la paz.

La paz es ese estado en el que una persona  está a gusto. Cuando alguien dice: “me siento en paz” es que acepta lo que le pasa, sabe que se encuentra feliz. Y eso depende fundamentalmente de cada uno, de su estado interior. Es verdad que las circunstancias externas juegan o pueden jugar un papel importante. Pero, es el estado interior, el cómo se siente cada uno, lo determinante para estar en paz.

Nadie puede estar en paz si no está a gusto con sus actos.  Nadie puede sentirse en paz si no ha aceptado lo que le ocurre. Y esa es una labor que lleva su esfuerzo.

De ahí que la paz sea la consecuencia de cómo estás, cómo te sientes, cómo estás llevando tu vida. Si estás en paz es que estás a gusto contigo. Y ahí comienza todo cambio.

Hay quien puede pensar que su bienestar está en cómo les vaya su salud, o cómo tengan su cuenta corriente o qué empleo tengan o cómo sea su familia o cuántos amigos tengan o qué viajes poder realizar o en cómo tocar una melodía. Pero todo eso, con ser importante, no es lo esencial.

Lo esencial está en ti. En cómo te sientas tu. Si estás a gusto contigo sabrás disfrutar del trabajo, de un viaje, de una familia o de cómo interpretan una canción. Pero sólo si estás a gusto contigo mismo.


En el Teléfono de a Esperanza somos enamorados de la paz. Las enseñanzas siempre las enfocamos desde la propia persona. Su valor es esencial. Nadie de fuera nos va a dar un ápice de valor que ya no tengamos por solo hecho de ser persona. Sabemos que cada uno es dueño de su vida. Hoy invitamos a vivir en paz. A ser felices. Desde la propia convicción personal más que desde ninguna causa externa.  Feliz año 2014

La redacción del blog
viernes, 27 de diciembre de 2013

IMPLANTACION DE LA BATA OBLIGATORIA EN TODOS LOS TELÉFONOS DE ESPAÑA.


Informamos a todos nuestros internautas de la Directiva Europea 1313/2013, que acaba de aprobar recientemente el Parlamento de la Unión Europea, donde se establece, en su disposición adicional segunda, la obligatoriedad del uso de la bata en todos aquellos centros públicos, privados u organizaciones no gubernamentales dedicadas "a la salud física, psíquica y emocional de sus ciudadanos a partir del 1 de enero de 2014 por razones de higiene y para evitar todo tipo de intrusismo profesional".

La Directiva no concreta el tipo de color de la bata, que quedará a elección de la correspondiente organización.

De todos es conocido que en el ámbito de la salud pública todos los profesionales desde hace muchos años ya estaban equipados con sus correspondientes uniformes, respondiendo a sus distintas categorías (médicos, ATS, auxiliares y celadores). La novedad de esta directiva es ampliar el uso obligatorio de la citada prenda a todo el ámbito de la salud psíquica y emocional.

Según informaciones facilitadas por el Ministerio de Sanidad del Reino de España, la transposición de la Directiva anteriormente mencionada se llevará a cabo de forma inmediata y será publicada en el Boletín Oficial del Estado antes del 31 de diciembre, ampliando el plazo de su ejecución hasta el día 30 de enero, día de la paz y la no violencia.

El Gobierno español tampoco se va a pronunciar sobre los colores de las batas, salvo en el ámbito público sanitario, quedando a elección de las propias organizaciones afectadas tanto los colores como los diseños correspondientes.

Ante esta situación el Teléfono de la esperanza implantará de forma obligatoria en todos sus centros en España la mencionada bata a partir del 1 de febrero del año 2014. 

En orden a favorecer la participación de todos y hacer que esta vestimenta obligatoria responda al sentir más mayoritario de todos los voluntarios y voluntarias de los distintos teléfonos, se solicita que entre los tres modelos de batas que se presentan, se elija aquella que se considera más adecuada a la labor esperanzada que se lleva a cabo. Una vez elegida la bata que obtenga mayor votación general se facilitará una  a cada voluntario/a, a costa del propio Teléfono de la esperanza, haciéndose entrega de la misma con los propios estatutos a la entrada a la propia ONG. De mantenerla en su debida pulcritud se encargará cada voluntario.

Se hace saber a todos los usuarios del teléfono que a partir de la fecha indicada del 1 de febrero de 2014 serán recibidos en las distintas sedes por voluntarios/as vestidos con la correspondiente bata. También será obligatoria la utilización de la misma por todos los coordinadores. Solo estarán dispensadas de su utilización los voluntarios/as en las horas nocturnas de atención telefónica.

Rogamos que en comentarios cada persona que lea esta entrada deje constancia del color de la bata que considere más adecuado para el T.E. Además, en orientación se ha puesto una lista con los tres modelos para que se ponga la cruz en el que cada uno considere mejor.

Muchas gracias a todos por la colaboración.


La redacción del blog

Nota: Los redactores del blog ya anuncian sus votos. No se han puesto de acuerdo, a uno le gusta el color blanco porque significa pulcritud y limpieza y al otro prefiere el color verde porque se identifica mejor con el color esperanza del teléfono. Dejen sus preferencias. 
martes, 24 de diciembre de 2013

POR SI VINIERA



Me escuecen los ojos
de tanto frotarlos,
de forzarlos en la noche
para avistar tu figura movediza.

Me duelen las rodillas
de agacharlas en el frío.
Se me ha caído el cobijo de la manta
y hasta la luna se cansó de acompañarme.

A la madrugada me quedé sin voz,
de gritar a las estrellas que no apagasen su luz.

Se fueron los centinelas
y los perros se han quedado dormidos.

Dentro, se ríen de mí:
“Pobre idiota,
sigue ahí, esperando,
se ha vuelto loco”.

El alma me dijo que vendrías,
que estabas a punto de llegar,
que sería de improviso,
como un suspiro
o una lluvia fina.

No me iré.
No dejaré que el sueño me adormezca.
Estaré en pie.
Con mi nostalgia.

Aunque apure la copa de mi vida
y el desierto me entierre con su arena,
aunque se vayan todos a su aposento
y mis bolsos se queden vacíos,
aunque las lágrimas no dejen de correr
y sea el hazmerreír de la aldea entera,
aunque tú, amor, rompas mis versos
y maldigas mis plegarias,
yo seguiré aquí,
por si llega,
por si fuera verdad,
por si viniera a buscarme.

Fue al respirar,
sí al respirar,
cuando me di cuenta que habías llegado
y.....


Valentín Turrado
miércoles, 4 de diciembre de 2013

HOY 5 DE DICIEMBRE ES EL DÍA DEL VOLUNTARIO



Hoy, 5 de diciembre, es el día internacional del voluntario, de la voluntaria, de la gente de dedica tiempo y vida a alargar los ríos de la bondad, de la ternura, de la solidaridad. Son el oxígeno de este planeta. Esos que lo hacen más habitable y más sano. Esos que además acaban recibiendo el cientoporuno.
Para ellos va hoy nuestro aplauso y nuestra gratitud. Sus nombres deberían estar inscritos en las calles de nuestras ciudades y poner nombre a nuestras plazas. Son los Gandhis, los Luther Kings, las Madres Teresa de Calcuta, las Ribobertas Menchú..., como decíamos en estas mismas páginas, LOS HEROES DE HOY.

Y acudimos a Gloria Fuertes para hacerlo:


Más que un premio gordo de la lotería.
Más que un premio Nobel de lo que sea,
recibe el voluntario cada noche al acostarse,
recibe el voluntario que durante
unas horas al día ha alegrado a un triste,
ha hecho sonreír a un enfermo,
ha paseado en su silla a uno que no puede pasear.

El premio del voluntario es que pasa
a ser un artista.

El voluntario
no ha pintado un cuadro,
no ha hecho una escultura,
no ha inventado una música,
no ha escrito un poema,
pero ha hecho una obra de arte
con sus horas libres.

Todavía hay milagros,
milagros demostrables,
que los hacen, los hacéis,
y los harán
los nuevos voluntarios. 


Para que comprobéis la marcha que tenemos en el TE os presentamos un pequeño video del Día de la Escucha, del pasado viernes día 15-11-2013 en la Plaza de Botines de León