"La persona crece psicológicamente cuando no se conforma con lo que tiene sino que se preocupa por descubrir la esencia misma de las cosas. No es una exploración superficial o de chismorreo sino más bien una autorreflexión de las propias actitudes o acciones".
Alejandro Rocamora Bonilla
viernes, 14 de enero de 2011

AÑ0 2020, 15 DE SEPTIEMBRE, PRIMER DÍA DE ESCUELA EN ESPAÑA

El caos de Delhi (foto Andy)


La profesora, pasa lista:

"Mustafá El-Ekhseri”………….……… ¡Presente!

“Obamba Moluni”……………...…..... ¡Presente!

"Achmed El-Cabul"………….….……. ¡Presente!

"Evo Menchú"…………………..….…. ¡Presente!

"Yao Ming Chao"……………………... ¡Presente!


"Al Ber Tomar Tindi-Ez"………........ Nadie contesta


"Al Ber Tomar Tindi-Ez", vuelve a repetir la profesora algo mosqueada


Nadie contesta


"Por última vez: Al Ber Tomar Tindi-Ez", dijo la profesora bastante cabreada.


De repente se levanta un chico y dice timidamente: "Debo ser yo profesora, pero se pronuncia: Alberto Martín Díez"
jueves, 13 de enero de 2011

ES IMPORTANTE TENER UN DIARIO PERSONAL


Este blog ha descubierto una idea interesante que quiere compartir con todos nuestros internautas. Nadie se imagina que una empresa no tenga unos libros donde refleje sus movimientos económicos y sus decisiones más importantes no estén por escrito recogidas. Todo grupo tiene su propio libro de actas.

Es importante que cada persona tenga su propio diario personal, exclusivamente para él y nadie más. Allí se escriben los secretos, los sentimientos, las cosas que no nos atrevemos a verbalizar o no queremos hacerlo.

“El Diario Intensivo” es un método creado por el Dr. Ira Progoff, de la escuela de C.G. Jung. A tavés de la escritura se facilita que cada uno entre en contacto con las dimensiones personales, interpersonales y transpersonales que conforman su vida con el fin de acercarse al conocimiento y aceptación de uno mismo y al descubrimiento de la dirección y el sentido de su vida. El diario es una buen a iniciación a la escritura como medio para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Una manera de mirarse, de hacer un alto en el camino y de centrarse en el presente.

¿Cómo escribir un diario?.

1º.- Buscate un momento del día en que nadie te moleste.

2º.- Escribe todo, todo, lo que sientes, lo que piensas, sin límite, sin censura, sin reproche.

3º.- Deja que el bolígrafo o las teclas del ordenador vayan solas, en libertad.

4º.- Permítete expresar lo que llevas dentro y está pidiendo a gritos salir. Da a luz en ti.

5º.- No son reflexiones para enseñar a nadie, para leer a nadie. Son sólo para ti.

6º.- No te importe lo que salga, escribir bien o mal, poner faltas de ortografía, hacer una redacción correcta o no..

7º.- Sé paciente contigo mismo y constante en escribir, en escribirte, en dedicarte cada día un tiempo.

8º.- No te asustes por lo que salga, por lo que escribas: que salga lo repremido, lo inhibido, lo ocultado.

9º.- Que el diario sea tu cara bonita y tu cara fea; tus grandezas y tus miserias; tus deseos.

10º.- No tienes que dar cuenta a nadie. ES TU TESORO PERSONAL, lleno de amore y de rabias, de tachones y de gritos con palabras.

11º.- Si te mantienes en tu diario te darás cuenta de que a través de la escritura te vas conociendo, sintiendo, agrandando, clarificando, desvelando... POR QUE NO HAY NADA QUE NO ESTE EN TI.
miércoles, 12 de enero de 2011

LABOR DE ESCUCHA TELEFÓNICA DEL T. E. DE LEON

Una de las actividades que se realiza en el Teléfono es la escucha telefónica. Durante todo el día y durante todos los días del año hay un voluntario dispuesto a escuchar a aquel que quiera llamar. Siempre se hace de manera anónima y con el máximo respeto y atención. Todos los que llaman son testigos de lo que decimos. Es una primera atención y una primera escucha que, en muchos casos, continúa después en un alabor más personal a través de los grupos, los cursos y la atención psicológica persolaizada que se realiza en la sede. Son muchas horas de espera y muchas de escucha, que hoy presentamos en el gráfico siguiente. Refleja un resumen de la actividad de escucha telefónica del T.E. de León durante el año 2010. Y por eso lo compartimos con todos los internautas.
Llamadas T.E. de León año 2010
Pinchando en la imagen se hace más grande para una mejor comprensión.
martes, 11 de enero de 2011

EL ENEAGRAMA: UNA ENSEÑANZA ENVOLVENTE AL SERVICIO DEL CRECIMIENTO PERSONAL

EL eneagrama:
Una enseñanza envolvente al servicio del crecimiento personal.

Se cree que se originó en Afganistán, hace unos dos mil años. Ha permanecido como una tradición oral y secreta sólo dada a conocer dentro del sufismo, que es la vertiente mística del Islam. Lo que en Occidente se conoce del Eneagrama tuvo su inicio con George Gurdjieff.

A Oscar Ichazo se le atribuye el conocimiento del eneagrama sufí en círculos académicos, primero en Chile, de donde es originario y luego en EEUU. Ichazo se educó en Bolivia y Perú y fue introducido en la tradición sufí del eneagrama por un hombre cuyo nombre él prefirió no revelar. Algunos años después Ichazo atrajo la atención de algunos miembros de Esalen (California), entre las que se encontraban Claudio Naranjo, O`Leary, Helen Palmer y otros prestigiosos psiquiatras que actualmente enseñan dicho conocimiento.

En España la persona que lo ha introducido es Maite Melendo, a quien este blog tuvo el honor de entrevistar y de quien somos deudores de muchas de las reflexiones que vamos a compartir.

El propósito principal del eneagrama es descubrir el tipo al que pertenecemos cada uno, descubriendo así nuestra compulsión – rasgo principal del carácter- y aprender a trabajar sobre ella, a fin de lograr en definitiva nuestra libertad, sanación.

Es un viaje de autoconocimiento.

La compulsión típica de una personalidad se experimenta como una fuerza básica que nos conduce como una fijación a reaccionar de manera irresistible especialmente cuando permanece escondida, sin reconocer por nosotros mismos.

El descubrimiento de esta compulsión supone una ruptura de la estrategia defensiva cuidadosamente escondida que una persona ha desarrollado para su propia seguridad y una existencia significativa.

1º.- El Reformador. El perfeccionista.

2º.- El Ayudador. El altruista.

3º.- El buscador de status. El triunfador. El organizador.

4º.- El artista. El individualista. El romántico.

5º.- El pensador. El investigador. El observador.

6º.- El leal. El dubitativo.

7º.- El generalista. El entusiasta. El vividor.

8º.- El Jefe. El desafiador. El mandón.

9º.- El pacificador. El mediador.

¿Con cuál de estas personalidades te sientes más cercano?. ¿Cuál te provoca más rechazo?.

Este blog se propone presentar cada miércoles las enseñanzas del eneagrama, empezando por describir cada una de las nueve tipologías.

lunes, 10 de enero de 2011

EL FILANDON DEL PRIMER APRENDER A VIVIR

“He encontrado un importante colchón emocional”

Decidimos retrasar el final de nuestro taller de aprendiendo a vivir y celebrar un filandón, evocando los encuentros que antes se hacían en los pueblos cuando el invierno estaba encima de nuestros tejados y las tardes se hacían largas como sombras . Eran una oportunidad para el diálogo, las risas y las leyendas, esas historias que vamos pasando de generación en generación como tradiciones orales y que forman parte de nuestra cultura.

Aunque nos faltaron las castañas asadas, el sorbo de la parva – pequeños tragos de aguardiente- y el rechistar de las astillas en la magia del fuego, nuestro filandón estuvo lleno de sinceridad y de calor.

María Teresa tuvo que marcharse enseguida – es lo que tiene ser madre de niños pequeños- pero nos dejó, junto al rico embutido, su confesión: “He descubierto que hay gente maravillosa, que me quiere y me apoya. He encontrado un colchón emocional donde poder expresar mis sentimientos más dolorosos y que no pase nada..”.

“Yo llegué al Teléfono con muy baja autoestima, una timidez que me invadía y me bloqueaba y pensando que mi vida no tenía sentido. Me he encontrado con personas que han sabido escucharme y valorarme. Hoy pienso que me queda mucho bueno por hacer. Por eso Gracias a todos”. Da gusto ver como a María José se le soltado la lengua. ¿Será el vino del Bierzo que estamos saboreando?.

A Manuela no hace falta invitarla a hablar. Mientras sirve la merienda en los platos, nos dice emocionada: “Yo tengo muchos problemas y vosotros los conocéis porque os los he compartido, pero yo salgo de aquí como nueva. Me voy con paz, más tranquila, ilusionada, sabiendo que me espera una guerra que poco a poco voy batallando y espero ganar”. Mari Luz, su amiga, le dice que sí que va a salir victoriosa, como ella está saliendo del dolor por el adiós definitivo de su ser querido.

La tortilla que nos ha preparado Gloria está sabrosísima y sus ojos hoy están vivos y saltarines, y nos dice:”He aprendido a no complicar la vida a los demás y a confiar”. Somos varios los que la decimos que no es fácil saber en quien se puede confiar y quien no se merece nuestra confianza.

Manuel se ha encargado de que ninguno de nuestros vasos esté vacío. Se ve que desea ver nuestras lenguas sueltas y atrevidas. Como si fuera una máxima que lo resumiera todo, en voz alta afirma: “Yo he venido aquí porque tenía una piedra en el zapato, una piedra que me causaba y causa dolor. He aprendido a vivir”.

Con esa claridad suya consigue que hagamos por unos instantes silencio, como si estuviéramos cada uno dirigiendo sus últimas palabras. “A mi me gusta el ambiente familiar que se crea. Me he dado cuenta de que gastamos/gasto mucho tiempo en cosas que son banales o en fantasías amargas que luego nunca ocurren. Nos preocupamos en demasía. Me gusta haber descubierto la palabra “basta”, y la voy a poner en práctica en algunos situaciones que estoy viviendo”, reconoce María Ángeles, fruto del largo camino recorrido. “Yo he descubierto cosas en mi que desconocía y que necesito paciencia para cambiarlas”, le contesta Ofelia.

¡Qué rica está la empanada y qué saludable el ambiente en el que el filandón nos va envolviendo, como embrujándolos, humanizándonos una vez más!. Petri nos recita las cosas concretas que ha escrito en su pizarra y que para ella han sido un hallazgo: “No complico tanto las cosas; pongo un muro cuando lo necesito; cada vez me siento menos culpable; nada pasa por casualidad; todos sentimos de forma muy similar”. Nos parece que sus alumnos en la escuela, asienten: ¡Qué bien, profe!.

Es la hora de los bollos, de los mazapanes, de las personas buenas y tiernas como Piedad: “Si no soy capaz de quererme a mi misma, ¿cómo voy a querer a los demás?. Soy una persona afortunada”.

El filandón se alargó con los chistes- “no hay trabajo terapéutico sin sentido del humor”, nos recuerda Valentín- , las bromas, las ganas de volver a estar juntos que evoca Tere, los deseos que sólo el corazón sabe expresar y el ánimo de seguir en este tren, en esta vía que es de esperanza y bondad.

Levantamos la copa al compás del brindis que empieza a ser familiar en el Teléfono de la Esperanza: “¿ESTAMOS TODOS?”

domingo, 9 de enero de 2011

ENCUENTRO DE JÓVENES

El fin de semana pasado llegó a su término el primer grupo de “encuentro de jóvenes”. Han estado a gusto, han descubierto las grandes capacidades y las enormes posibilidades de que disponen, ha sido una oportunidad para “entrenar” las relaciones sociales.



Formaron un grupo entusiasta. Destacan que les ha servido para hacer “dinámicas a nivel psicológico”. Ha sido un foro donde han podido hablar de temas muy variados e interesantes, situaciones de la vida de cada día, sin teorizar, tratando de bajar a lo que les preocupa.



El encuentro de jóvenes ha servido para adquirir experiencia, para relativizar las preocupaciones, para darte cuenta de que no eres perfecto, que las cosas no tienen que salir siempre bien, que equivocarse es de humanos y algo muy frecuente, que es normal pasar dificultades… Pero, al mismo tiempo, han aprendido que las dificultades se superan con motivación y eso te da energía interior para superar los obstáculos. Han verbalizado que las caídas muchas veces son duras, pero son también un medio de aprendizaje.



La comida con la que concluyó este primer grupo de jóvenes fue el mejor colofón en el que cada uno agradeció a los otros su presencia y sus aportaciones, medios que ayudan a crecer más sanos.


Quedó un buen sabor de boca, un agradecimiento a los coordinadores del grupo y UNA PUERTA ABIERTA A NUEVOS JÓVENES PORQUE EMPEZAMOS UN NUEVO ENCUENTRO DE JÓVENES.

Pasa por la sede y apúntate.

sábado, 8 de enero de 2011

LOS REYES MAGOS

Desde que descubrí quiénes eran los Reyes Magos siempre me he preguntado por qué seguimos manteniendo el secreto y la ilusión de esa noche, por qué participamos del juego sabiendo las reglas de antemano, por qué de generación a generación conservamos y agrandamos el misterio de cómo logran sus Majestades llegar a todos los hogares en una sola noche y no equivocarse entre tanto paquete.

Me llama la atención observar cómo los Alcaldes de ciudades y pueblos salen a recibir con todos los honores a los Reyes de Oriente, cómo se corta el tráfico de las calles para dar paso a las carrozas reales, cómo disculpamos empujones y pisotones que en otros momentos no toleraríamos en aras a una mejor visión, cómo los medios de comunicación cubren la noticia del gran acontecimiento.

Y los Reyes Magos, atemporales, con sus ropajes invariables a través de los siglos, se dejan agasajar, besar y fotografiar y repiten cada año lo mismo: que si hemos sido buenos tendremos nuestra recompensa, y si no, un trocito de carbón. Pero a nosotros nos da igual. Colocamos nuestro zapato y esperamos la sorpresa.

¿Será que estamos tan necesitados de ilusión que nos aferramos a cualquier cosa? ¿Será que echamos el resto en el colofón de las fiestas para encarar el duro invierno que nos queda por delante? ¿Será que nos cuesta abandonar el niño que tenemos dentro y le dejamos salir el 5 de enero? ¿Será que soñamos con un mundo un poco más ingenuo y menos sabelotodo?



La escribana del Reino
M.E.Valbuena