"La persona crece psicológicamente cuando no se conforma con lo que tiene sino que se preocupa por descubrir la esencia misma de las cosas. No es una exploración superficial o de chismorreo sino más bien una autorreflexión de las propias actitudes o acciones".
Alejandro Rocamora Bonilla
domingo, 17 de marzo de 2013

TELEFONO DE LA ESPERANZA: ABIERTO LAS 24 HORAS DEL DÍA



Nuestra ONG ofrece a todos los ciudadanos un servicio cualificado y gratuito que funciona las 24 horas para abordar de forma urgente y anónima las crisis emocionales

Las llamadas con contenido suicida aumentaron un 29,5% en 2012 respecto al año anterior


El pasado año, los voluntarios del Teléfono de la Esperanza atendieron 1.567 llamadas de personas que querían quitarse la vida

En 2012, los voluntarios de los Centros del Teléfono de la Esperanza en España atendieron 99.825 llamadas. En 1.567 de ellas, los llamantes manifestaron de forma explícita su intención de querer quitarse la vida. Las llamadas con contenido suicida suponen, por tanto, un 1,57% del total de llamadas recibidas en los Centros que el Teléfono de la Esperanza en 25 provincias españolas.

De las 1.567 llamadas con contenido suicida, un 3,2% (50 llamadas) las realizaron personas que estaban llevando a cabo un intento de suicido en el momento de la llamada. Personas que estaban sometidas a una crisis emocional y habían decido suicidarse como salida a la misma, fueron las responsables del 18,7% de las llamadas (293). Y en un 78,1% de los casos (1.224) se trataba de personas en crisis ideando la posibilidad del suicidio.

En el estudio del perfil de los llamantes que amenazan con quitarse la vida, una mayoría de ellos, el 73,88%, no mantienen en esos momentos ninguna relación sentimental o de pareja lo cual apunta a una relación muy estrecha entre la soledad y el suicidio. Se trata de personas solteras en el 45,86% de los casos, separadas o divorciadas en el 23,75%, y viudas en el 4,26% de las ocasiones.

Por el contrario, el 16,95% de las llamadas con contenido suicida fueron realizadas por personas casadas, y el 2,87% por llamantes que tenían una pareja de hecho. En el 6,2% de las ocasiones el llamante prefirió no dar detalles sobre su estado civil.

En cuanto a la edad de las personas que llaman en el momento de llevar a cabo el intento de suicidio (inmediatamente tras ingerir un bote de pastillas, por ejemplo), la mayoría tiene entre 35 y 44 años (32% de estas llamadas). El 20% de los llamantes con un suicidio en curso se encuentra en el grupo de 45 a 54 años; un 16%, entre 25 y 34 años, otro 16%, entre 55 y 64 años; mientras que los grupos de hasta 25 años y a partir de 65 años representan cada uno un 4% de las llamadas avisando de un intento autolítico.

Las llamadas con contenido suicida son efectuadas en el 64,01% de las ocasiones por mujeres y en el 35,99% por hombres. Este dato evidencia que en situaciones de crisis emocional a las mujeres les cuesta menos solicitar ayuda psicológica, mientras que a los hombres les produce más vergüenza reconocerse necesitados.

Aunque las mujeres intentan suicidarse con una frecuencia mayor que los hombres, éstos consuman el suicidio en una proporción entre tres y cuatro veces mayor que ellas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que “el suicidio no es sí una enfermedad, ni necesariamente la manifestación de un enfermedad, pero los trastornos mentales son un factor muy importante asociado con el suicidio”. En este sentido, la OMS (año 2000) estima que el riesgo de suicidio en personas con alteración de su estado emocional, principalmente depresión, (trastornos del humor) es entre el 6 y el 15%; con esquizofrenia, entre el 4 y el 10%; y con alcoholismo, entre el 7 y el 15%.

En España, el suicidio se ha convertido en la primera causa de muerte no natural, lo que deja la trágica estadística de que cada día diez personas se quitan la vida en nuestro país.

Estamos hablando solo de suicidios consumados, ya que los intentos, frustrados conscientemente o por intervención ajena, y los parasuicidios (conductas de riesgo al volante, ingesta de drogas y alcohol, no prevención en el contagio de enfermedades infecciosas, autolesiones, accidentes inexplicables, etc.), que no contabilizan como suicidios consumados, representan unos 50 casos por cada uno especificado como realizado voluntariamente.

Las terribles noticias que nos vienen informando de personas que, poco antes de ser desahuciadas, deciden quitarse la vida debido al intenso sentimiento de desamparo y al estado de profunda crisis emocional, nos aconsejan recordar a la sociedad española que el Teléfono de la Esperanza ofrece un servicio permanente y gratuito de Orientación por teléfono para abordar de forma urgente, anónima y especializada las situaciones de crisis. Este servicio, que funciona las 24 horas del día, durante los 365 días del año, está atendido por voluntarios especializados en la escucha y formados para activar las capacidades de las propias personas para superar sus problemas.

Además del servicio permanente de Orientación por teléfono, nuestra Asociación ofrece asesoramiento e intervención profesional en entrevista personal. Este servicio es prestado por un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, psiquiatras, abogados, trabajadores sociales y otros especialistas.

El Teléfono de la Esperanza es miembro de pleno derecho de IFOTES (Federación Internacional de Ayuda de Emergencia por Teléfono) y de IASP (Asociación Internacional de Prevención del Suicidio) y, a través de éstas, está vinculada formalmente con la OMS. En España, es miembro fundador de la Plataforma del Voluntariado.

Con la inicio del servicio en Santander este mismo año, el Teléfono de la Esperanza ya está presente en España con al menos una sede en 26 provincias.

Difunde esta información.  
sábado, 16 de marzo de 2013

LA ESCRIBANA DEL REINO

En ruinas. Foto Jesús Aguado


- De elemento tóxico a ambiente tóxico-

Este año tengo un elemento tóxico en mi entorno laboral. No es nada extraño en un centro de trabajo grande. Y pequeño. Más bien suele ser algo normal y común.

El elemento tóxico ejerce su dominio valiéndose del miedo y las voces, parapetando sus decisiones detrás de una normativa que, por supuesto, esgrime o no a su único criterio, exigiendo el cumplimiento de la misma cuando lo cree conveniente y saltándosela cuando lo estima oportuno para sus intereses.

Los demás hablan a sus espaldas, critican su comportamiento, despotrican de sus decisiones, se tragan la rabia de sus actuaciones, se quejan entre ellos del trato recibido... pero jamás se le enfrentan ni le cuestionan, lo que contribuye a extender más, si cabe, la toxicidad.

A estas alturas el ambiente está tan enrarecido, que basta un pequeño contratiempo para que cualquiera descargue su rabia contenida sobre aquel de posición mal débil, que no sobre el tóxico. Ya no se trata de un único elemento tóxico, sino de un entorno tóxico.

Como estoy de paso puedo apreciar, desde la objetividad que otorga la distancia, aquello que canta Álvaro Fraile:



“Siempre hay uno débil cerca del que se hace fuerte,

Siempre el fuerte se hace fuerte

porque cerca hay uno débil...”



Y es que antes de encarar a los fuertes, provocando con ello el tan temido conflicto, preferimos mil veces la “tranquilidad” de la humilde sumisión, aunque por el camino hayamos perdido la dignidad. A las pruebas me remito.


M.E.Valbuena



viernes, 15 de marzo de 2013

ALFREDO, NUEVO MANDATO COMO PRESIDENTE DEL TE DE SALAMANCA




Alfredo García de San Juan reelegido como Presidente del Teléfono de la Esperanza de Salamanca.

Juan Sánchez Porras, Presidente Internacional del Teléfono de la Esperanza, ha nombrado oficialmente el día 22 de febrero a Alfredo García de San Juan Presidente del Teléfono de la Esperanza de Salamanca.

La Conferencia General de Asociados y Colaboradores convocada para la elección de presidente propuso al Presidente de ASITES, la reelección de Alfredo García de San Juan para presidir el centro un nuevo mandato.

Alfredo tiene una amplia trayectoria como voluntario del Teléfono de la Esperanza, habiendo compartido, en su juventud, proyectos, tareas y amistad con el fundador del Teléfono de la Esperanza, Fray Serafín Madrid.

Alfredo, psicólogo y médico, se encuentra en la actualidad jubilado, tras una larga trayectoria como profesional del Sistema Nacional de Salud. Él fue uno de los impulsores del proyecto del Teléfono de la Esperanza en Salamanca y se mantiene a su frente desde su inauguración en noviembre de 2003.

Desde aquí queremos expresarle el agradamiento de la Asociación y nuestros mejores deseos para este nuevo mandato.

Desde este blog nos unimos a las felicitaciones a Alfredo y al TE de Salamanca por seguir contando con Alfredo en la Presidencia. Como una vela encendida. Sabemos de su valía, su entrega y su buen hacer. Animamos a los Presidentes de los Centros de Castilla y León para que sigan unidos, hermanados y cercanos porque de esa forma la labor será más grande y de más calidad. 


jueves, 14 de marzo de 2013

PIEDAD, PRESIDENTA DEL T.E. DE LEON

Hoy reproducimos las palabras pronunciadas por Mercedes  y por  Piedad en la Asamblea general de Asociados y Colaboradores del día 21-2-2013. Mercedes consideró que era el momento de dejar la presidencia. Piedad, entendió que debía de coger las riendas y, por unanimidad, fue propuesta para Presidenta del TE de León. Hoy las reproducimos en este blog donde va quedando impresa la vida de nuestro TE, tan querido.

PALABRAS DE MERCEDES:

Llegado el momento de elegir Presidenta del T.E. de León, me dije a mi misma:

Mercedes, "tu crees en las personas, te fias de ellas, sabes o vislumbras la inmensidad de posibilidades que hay en ellas, es hora de que ELIJAS".

Y ELEGÍ, NO PRESENTARME y desde ese momento, me sentí liberada y con mucho sosiego.

No creo en los cargos perpetuos, indefinidos ni para siempre, ni sin término.Soy hija de la vida y esta trae cada día su propio afán.

Se suceden las estaciones, los días y las noches y creo que en los cargos ha de suceder lo mismo y más creyendo en las personas.

Dejo mi cargo de Presidenta con alegría, satisfacción, agradecimiento, enriquecida y he aprendido muchísimo.

La nueva etapa del T.E., se puede considerar como cuando uno hace una mudanza o decide pintar su piso; se tira, se lava, se limpia y se deshace uno de todo aquello que ya no necesita. Ese cambio es positivo y constructivo.

Yo he considerado esta elección como un momento muy positivo porque va ser:

SAVIA nueva que nos rejuvenece

GRITO que nos despierta

ESCOBA que nos limpia las telarañas

OJOS NUEVOS para ver lo maravillosa que es nuestra labor de VOLUNTARIOS

IDEAS, ENTUSIASMO, FUERZA Y CORAJE para seguir con el proyecto.

Yo voy a seguir siendo VOLUNTARIA, que es lo que más me gusta, con mi turno de orientación, con los grupos y me vais a tener a vuestro lado para lo que necesiteis. Quiero estar al lado de Piedad para lo que crea conveniente. No me voy, me quedo en esta GRAN LABOR.

Me encanta y seguiré.

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR VUESTRO CARIÑO



PALABRAS DE PIEDAD:

¿CÓMO HE VIVIDO Y SENTIDO LA PROPUESTA A LA CANDIDATURA?

En primer lugar como un gran peso, un agobio que me despertaba muy temprano. Después ya lo fui llevando con más ACEPTACION, lo cual supuso una disminución del peso y un mayor realismo y SERENIDAD.

Acepto la Presidencia como un acto de RESPONSABILIDAD conmigo misma y con el proyecto del Teléfono de la Esperanza que siempre he considerado como un regalo, para nuestra sociedad leonesa.

Como un acto de SERVICIO en este momento concreto de la historia tan convulsionado.

Como un reto que me pone la vida para crecer, dando la cara, exponiéndome, comprometiéndome.

Me sitúo ante el cargo de Presidenta:

Con mucha confianza en mí misma en lo que respecta a la formación, en la relación humana que siempre me ha gustado y he sabido hacerlo.

Con preocupación ante las cuestiones administrativas que se escapan a mi control y no ha sido mi trabajo.

El teléfono de la esperanza, nos ha formado en la RESPONSABILIDAD Y MADUREZ HUMANA, y a esto recurro en estos momentos, porque en el teléfono somos un equipo en el que jugamos TODOS, cada uno en su lugar, en su parcela de responsabilidad adquirida. Todos los jugadores son importantes en un equipo y eso es lo que es el Teléfono de la Esperanza de León.

Es el momento de aplicar y poner en práctica la afirmación tan nuestra "yo soy responsable de mi vida y del trocito de teléfono al que me he comprometido”, y en nosotros "hay responsabilidad", vamos a potenciarla. Es el momento de nuestra solidez como voluntarios.

Trabajaré muy unida al Consejo de Centro, será lo primero en lo que me centraré los primeros días, en su constitución. Por eso tendremos la Asamblea General y de Orientación, donde presentaré el diseño del Consejo de Centro, qué personas lo integran y de que áreas se ocuparán. Los demás asociados pueden y deben colaborar con ellos.

En cuanto a Mercedes, el mayor AGRADECIMIENTO, siempre va a estar ahí con su trabajo, siempre será la FUNDADORA, siempre acogeremos gustosos su EMPUJE Y ENERGIA. GRACIAS.


Desde este blog nos estamos imaginando a todos los voluntarios del TE fundidos en un gran abrazo de esperanza y de cariño. 
miércoles, 13 de marzo de 2013

PIEDAD, NUEVA PRESIDENTA DEL T. E. DE LEON


Y si ayer agradeciamos emocionados la labor, la entrega, el entusiasmo y las ganas -ganas enormes- de Mercedes. Hoy, con ese mismo entusiasmo damos la bienvenida a Piedad. Para nosotros es muy cercana. Es nuestra amiga. Solo podemos tener palabras de cariño hacia ella.

Pero, empecemos por su nombramiento. El comunicado que ha llegado es el siguiente:

Piedad Pacho Valbuena elegida como Presidenta del Teléfono de la Esperanza de León.

Juan Sánchez Porras, Presidente Internacional del Teléfono de la Esperanza, ha nombrado oficialmente, el día 22 de febrero de 2013, a Piedad Pacho Valbuena Presidenta del Teléfono de la Esperanza de León.

La Conferencia General de Asociados y Colaboradores, convocada para la elección de presidente, propuso al Presidente de ASITES la candidatura de Piedad Pacho Valbuena para presidir el Centro de León.

Piedad inicia su trayectoria como voluntaria del Teléfono en el año 2005, participando en los primeros pasos de ASITES en León y ejerciendo la vicepresidencia del Centro durante los últimos cuatro años. La docencia es la gran pasión de Piedad, ella es Maestra y licenciada en Filosofía y Pedagogía, habiendo dedicado la mayor parte de su carrera profesional a impartir clases de filosofía y ética como Catedrática de Instituto. Desde aquí queremos expresarle el agradecimiento de la Asociación y nuestros mejores deseos para este nuevo servicio que asume como voluntaria del Teléfono de la Esperanza.

La nueva Presidenta sustituye en el cargo a nuestra querida Mercedes, a la que queremos expresar nuestro agradecimiento por su incansable dedicación y trabajo al frente del T.E. León, cuya existencia y dinamismo se debe, en gran parte, a su entusiasmo y fe inquebrantable en el proyecto un día soñado por Fray Serafín Madrid. Desde aquí queremos reiterarle nuestro reconocimiento por ser una mujer excepcional. Ella siempre será el testimonio más creíble de que lo mejor del Teléfono de la Esperanza son sus gentes.


 
Piedad, solo las personas que se entregan pueden llegar a ser felices. El TE de León comenzó hace cinco años y medio. Lo vas a dirigir en un momento idóneo para su consolidación, para que cada día tenga algo que decir a la sociedad leonesa. Los voluntarios no vamos a echarnos atrás. La labor es grande, pero tenemos el entusiamo suficiente para afrontarla y estamos preparados para ello. Nos ponemos a tu disposición para que todos juntos vayamos buscando cómo servir mejor a tanta gente que está escasa de esperanza.

No hacen falta muchas palabras ni es necesario que pongamos aquí las muchas cualidades que tienes. Hoy hablamos desde la intuición. Y desde así, sabemos, estamos seguros, que que vas a dar a todos los voluntarios cercanía, cariño, comprensión y también exigencia. Solo así será posible que el TE de León sea más conocido, más querido y más deseado cada día.

Desde este medio te felicitamos, estamos contigo y estamos seguros que todo va a salir bien. Porque creemos en la fuerza de los que, generosamnete, dedicamos parte de nuestro tiempo a entregarlo a los demás. Siéntete arropada. Te queremos. 

La redacción del blog

martes, 12 de marzo de 2013

GRACIAS MERCEDES

RELEVO EN LA PRESIDENCIA DEL T.E. DE LEON


Gracias, Mercedes

Detrás de esos ojos pálidos parecía asomarse una nube de tristeza, la tristeza de quien inicia una nueva etapa y se siente cercado de incertidumbre y de nostalgia. Una tristeza a punto de estallar. La nostalgia por tantos días de lluvia y de sol empujando para que amaneciera. Incertidumbre al pasar el testigo y desconocer el nuevo sitio en el escenario de la historia. Fue Calderón de la Barca el que escribió que la vida era un gran teatro en el que cada cual tenía asignado un papel determinado. ¿Por qué no corregir al dramaturgo de la vida es sueño y apostar porque las personas elegimos y representamos varios papeles y unas veces somos directores de escena y otra simples o no tan simples tramoyistas?. “No sabiendo los oficios, los haremos con respeto”, poemaba León Felipe.


¡Cuántas ilusiones y cuántos quebraderos de cabeza no asoman en las despedidas!. En repetidas ocasiones nos confesaste que fue en una de las salas verdes del hospital del Valle de Hebrón, reponiéndote de un duro e inesperado accidente de tren, cuando decidiste que si la vida te daba otra oportunidad serías madre, madre de un hijo deseado, querido, el teléfono de la esperanza en tu propia tierra, León. Tal vez el mismo día en que dejaste Valencia ya habías tomado la gran decisión de tu vida. Y la vida – y Dios o el nombre que cada uno quiera ponerle a esa realidad que todos nos envuelve y empuja- te regaló esa segunda oportunidad. ¡Cómo olvidar en esta hora esos otros regalazos: un compañero amable, una casa de pueblo adecentada, una madre olvidadiza que acompañaste hasta el último instante y esas otras cosas que guardas en tu interior!

En muchos instantes de convalecencia, tumbada boca arriba, deletreaste tu sueño en tu propio encerado mental y lo convertiste en tu mantra preferido, junto a aquel que tanto te gusta rumiar: “Me quiero, me acepto y me perdono tal y como soy”.

Que nadie crea que los ensueños crecen solos. Sin abono y sin ternura se deshilachan y se pierden. Tú no los dejaste secar. Los regaste con osadía y terquedad. Las voces internas y externas tratan de ahuyentar los nuevos horizontes y de persuadirnos que son espejismos, lobos esteparios o vanidades. Tu fe en tu propia locura te hizo dar a luz, después de un largo parto de dos años de dudas y soledades, el día 13 de octubre de 2007, día de la inauguración de la sede de León.

A la jornada le faltaban horas para cuidar a tu pequeño, para envolverlo en pañales y amamantarlo en pechos de esperanza. ¿Habrá sido el cáncer que nos revelaste un miércoles a las nueve de la noche, en mitad de una reunión de orientadores, un exceso de amamantamiento?. Nosotros no, pero tal vez tú sí que lo sepas. En varias ocasiones te vimos seca, exprimida de ti, sin fuerzas para un paso más, para emprender una nueva subida. Que en entrega y arrojo no hay quien te gane. Y en dolores también sabes algo.


Hoy, tu hijo, es un crío aún imberbe o una chiquilla en búsqueda de cuentos de hadas. A lo mejor te toca asistir desconcertada a inesperadas vicisitudes. No te importe que siga creciendo, buscando, tropezando. Así vamos avanzando los humanos, como dice el cantautor Álvaro Fraile, a base de ensayo y error.

Ha habido momentos grandes en toda esta aventura, coronados sin duda por el reconocimiento de toda una ciudad – voluntaria del año 2009 - no sólo a la crianza sino a toda una vida dedicada al altruismo y a la creencia de que se es más feliz acompañando el dolor ajeno, que lamiendo en exclusiva las propias heridas. ¡Qué bien sabes la máxima del sabio Jodorosky!: “Lo que das te lo das; lo que no das te lo quitas”. Esta misma ciudad a tu hijo – el Teléfono de la esperanza- lo coronó en su frontispicio dos años más tarde. ¡Se puede pedir más!

Son incontables las personas a las que has acompañado y escuchado. Tanta la gente que al entrar en la casa de la esperanza invoca tu nombre. “¿Está Mercedes?”. Siéntete satisfecha, muy satisfecha.


Ya sé que algunos, los menos, se fueron de tu lado y sin pronunciar palabras que fueran de agradecimiento. ¡Y qué! No viene mal un toque de atención para seguir puliendo nuestra alma y seguir cosechando cereal del bueno, con menos malezas y zarzas. ¿Hay alguien que sea completo del todo y sin tacha?.

Este gesto ha querido ser de puro agradecimiento, para unirse a los aplausos de esos cientos de personas que han salido de esta casa más sanas y más felices y que hoy abiertamente te ofrecen su reconocimiento. Aunque no estamos aquí para recibir condecoraciones, bienvenidas sean todas las flores en vida.

Ya sabemos que nunca te irás ni abandonarás tu obra. Fiel siempre. Serán otros los que lleven las riendas de este carro engalanado y tú asistirás complaciente a su propio crecimiento.

Por eso un día este blog escribió en la arena efímera de la playa asturiana de Candás: ¡Gracias, Mercedes!. Y escrito seguirá en unos cuantos corazones.


La redacción del blog


lunes, 11 de marzo de 2013

ACTIVIDADES SEGUNDO TRIMESTRE 2013

PROGRAMACION DEL TELEFONO DE LA ESPERANZA DE LEON PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE DEL AÑO 2013 (Abril, mayo y junio)


“Brotes verdes para un contexto sombrío”

Vivimos tiempos convulsos. Las cifras del paro no dejan de aumentar. Los ejemplos de los de arriba se descalifican por sí solos. Personas indefensas se ven arrojadas a la calle y los ahorros de bastantes, engullidos en la usura de unos pocos.

Necesitamos aire fresco y limpio. Personas honestas, sencillas, humanas, solidarias. Es urgente crear espacios de solidaridad y de ternura. Las ONGs y sus voluntarios son el lado amable de una sociedad que grita su desesperanza y su abandono. Necesitamos que escampe y como dice el cantautor Luis Guitarra: “reinaugurar la vida”.

El Teléfono de la esperanza de León, aconfesional y apartidista, aún en medio de la nieve, quiere ser un brote verde en la encrucijada de tanto invierno social y una llamada a ponernos en marcha en pos de una sociedad más justa y saludable. Tal vez por ello el Ayuntamiento de León nos otorgó el premio a la ONG voluntaria 2012.



Para esta ingente tarea ponemos todos nuestros recursos al servicio de la salud emocional e interior de nuestros ciudadanos, a través del servicio gratuito y desinteresado de todos nuestros orientadores y coordinadores.

A.- GRUPOS DE DESARROLLO PERSONAL: ¡Quién no necesita limpiar algún armario, expresar algún perdón, atreverse con un gracias, abrirse a un hola, pararse un instante a analizar lo que está pasando con su vida y lo que quiere que pase!. Queremos hacernos protagonistas de nuestra historia. Para este fin son estos grupos:

1º.- AUTOESTIMA. Aprender a quererse, a respetarse, a perdonarse es la primera tarea de todo ser humano. La calidad emocional de nuestras relaciones interpersonales viene determinada por el aprecio que nos tenemos a nosotros mismos. Quien no se ama a si mismo está bloqueado para mantener relaciones sanas. Este grupo, puerta de entrada a toda la formación que ofrece el Teléfono de la esperanza, es una oportunidad para hacer un diagnóstico de nuestro mundo interior y poner en marcha alternativas amables.

2º.- INTELIGENCIA EMOCIONAL. Muchos son los investigadores que nos recuerdan que el éxito o fracaso en la vida depende más de nuestras emociones y sentimientos – Coeficiente emocional, C.E.- que de nuestra cabeza, Coeficiente intelectual, C.I. Esto implica cambios en nuestra forma de vivir y cambios en nuestra manera de afrontar la realidad. El mundo emocional está pidiendo a gritos dar a luz. Es urgente estar atentos a lo que surge de dentro y atenderlo. Cuando nos hacemos los ciegos, aparece la enfermedad.

3º.- ENCAUZANDO LAS EMOCIONES. No hay emociones positivas y emociones negativas. Unas pueden ser agradables – amor, paz, alegría..- y otras desagradables – tristeza, angustia, culpa, envidia, ira..- pero todas están ahí para informarnos de lo que nos está pasando, todas traen su propia sabiduría. Es necesario reconocerlas, escucharlas, acompañarlas y dejarlas partir. Nada surge en nosotros porque sí. Todo es por algo y para algo. Los sabios son los que saben escuchar la voz de su propio bullicio.

4º- LA ALEGRIA DE VIVIR. La realidad social se manifiesta sombría y complicada, aunque propicia para pensar-sentir-creer que la vida merece ser vivida con profundidad, esperanza y serena alegría. Las noticias de cada día nos hablan de suicidios, de aumento de las cifras del paro, de desánimo social. La alegría se hace esquiva, pero el ser humano ya ha salido de otras muchas crisis. ¿Por qué no salir reforzados e iluminados por una realidad más allá de lo aparente o por una alegría serena más allá de la cuenta bancaria?. Este taller es una invitación a descubrir que la vida, a pesar de todo, también es un salón de baile.

5º.- GRUPO APRENDIENDO A VIVIR. Todos podemos constatar que muchas cosas a nuestro alrededor se están deshilachando y resultando estériles. Hemos creado unos dioses más frágiles que el barro: el dinero, el poder, el prestigio. Nada de esto nos hará felices a la larga. Es preciso desaprender el camino que conduce a ninguna parte, al vacío, a la inconsciencia y al sin sentido. En este grupo vivenciaremos que vivir es aprender a amar, escuchar, perdonar, latir, respirar.

6º.- GRUPO VALORES PARA VIVIR. Entre todos hemos creado una sociedad de pícaros, corruptos e infelices. Hemos despreciado valores importantes como la honestidad, la solidaridad y la ternura. Nos hemos olvidado de lo importante para refugiarnos en lo accesorio y construir una sociedad y unas personas de papel de celofán. Este grupo es una oportunidad para hacer un nuevo cesto con una buenas mimbres.


B.- TALLERES PARA CRISIS ESPECIFICAS. Hay situaciones especiales que requieren también un tratamiento especial. Para eso nacieron estos talleres.

7º.-SEPARACIÓN AFECTIVA, para todos/as los que están viviendo o han vivido una separación afectiva que les sigue bloqueando su vida emocional, haciéndoles cuesta arriba encajar lo inevitable, para los que no son capaces de pronunciar un “adiós” necesario y siguen malviviendo sin poder convivir con una necesaria despedida. Una invitación a despedirse, a recoger frutos - ¡qué seguro también los hay!- y seguir caminando.

8º.-GRUPO ENTRE AMIGOS, está dirigido a aquellas personas que se sienten solas o incomunicadas y desean relacionarse e integrarse en grupos de encuentro, diálogo y convivencia. Porque estamos mejor juntos que separados. Una oportunidad para conocer otra gente, hacer otras cosas, divertirse y ampliar horizontes.

9º.- CUIDANDO AL CUIDADOR, porque esta labor de cuidar y acompañar a las personas enfermas o mayores exige tanta dedicación y tiempo, que se hace imprescindible espacios de respiro y de diálogo, para verbalizar malestares y quemazones, para compartir experiencias y sentirse comprendidos y escuchados. Si tu tarea es cuidar a personas dependientes este curso se ideó pensando en ti.

10º.- APRENDIENDO A VIVIR CON LA ENFERMEDAD. La enfermedad de entrada es una vecina poca agradable. Resulta molesta, caprichosa y bastante ruidosa. Nos ofrece más sal que azúcar. Llama a nuestro timbre a tiempo y a destiempo. Nuestra sociedad presenta la enfermedad como un fracaso, una derrota a todas sus conquistas. A pesar de ello todos a lo largo a de la vida nos vamos a encontrar con esta “vecinita”. ¿Qué mensajes trae?. ¿Qué podemos aprender?.¿A qué sabiduría señala?. Son algunos de los interrogantes a los que este taller invita.


C.- CURSOS ESPECIFICOS:

11º.- CURSO DE “CRECIMIENTO PERSONAL”, los días 16,17,18 y 19 de mayo, para los que hayan realizado el curso de conocimiento de si mismos. Es un paso más en el proceso de maduración humano y una puerta abierta para poder ser con el tiempo voluntarios/as en el teléfono de la esperanza. Una parte del curso se realiza en régimen de internado. Será impartido por la psicoterapeuta María Guerrero. El coste de este curso se anunciará cuando se disponga de toda la información precisa.

12º.- CURSO DE ENEAGRAMA (I NIVEL), los días 13 y 14 de abril. De todos los instrumentos de conocimiento personal que la psicología humanista ofrece, tal vez el más valioso y clarificador sea la sabiduría que nace del eneagrama, en la que todas las personas acabamos encontrando nuestra propia casa y poniendo luz en cada uno de nuestros recovecos. Este curso será impartido por el psicoterapeuta Eduardo Lallana y está dirigido a orientadores del propio teléfono y personas que estén o hayan realizado el curso de relación de ayuda. Se ofrece un proceso de formación a medio plazo con este instrumento que arrancó con Gurdjieff. El coste de este curso será de 10 euros. Número aconsejable: 30 personas.

13º.- CURSO DE EL ARTE DE COMUNICARSE BIEN. Los problemas en nuestra comunicación no están tanto en lo qué decimos sino en cómo lo decimos. Por otra parte, el lenguaje no verbal adquiere una importancia decisiva en nuestra comunicación. ¿Cómo aprender a escuchar?. Este curso para realizarse exigirá un mínimo de 20 personas. Las fechas de su realización están aún por confirmar.

Metodología: Todos los grupos, cursos y talleres son vivenciales, en lo que lo importante es la experiencia de cada persona.

Plazo de inscripción para todas las actividades: Desde hoy hasta el día 27 de marzo.

Lugar de inscripción: Sede del Teléfono de la Esperanza, en Avda. Padre Isla nº. 28, 4º izquierda. Por las mañanas o las tardes, de lunes a viernes.

Coste de las actividades: El precio a cada grupo, curso o taller lo pone cada participante de forma responsable según sus posibilidades, salvo los que expresamente vengan determinados. Que nadie sin recursos se quede sin acudir al Teléfono de la Esperanza. Somos una ONG.

Comienzo de las actividades: A partir del 8 de abril de 2013.

Requisitos especiales: Tener ilusión, motivación y ganas de mejorar la propia vida emocional e interior.

Contraindicaciones: Todas las actividades que organiza y empuja el Teléfono de la Esperanza carecen de efectos tóxicos.

Dosis adecuada: Una reunión semanal, de hora y media de duración en un clima de sinceridad, afecto, escucha y cercanía.

Esta convocatoria pueda ser impresa, grabada, transmitida y recomendada sin vulnerar ley ni reglamento público o privado.

¡Merece la pena además de ir a la peluquería, al supermercado, al banco, al trabajo, buscar empleo y salir de copas, dedicar un espacio cuidado y amoroso al mundo interior y emocional de cada uno!. “Esta sociedad sólo cambiará cuando todos y cada uno de su ciudadanos hayan despertado a su verdadera realidad” (Tony de Mello).

Teléfono de la esperanza de León
Premio Ayto de Leon "labor voluntaria 2012"