"La persona crece psicológicamente cuando no se conforma con lo que tiene sino que se preocupa por descubrir la esencia misma de las cosas. No es una exploración superficial o de chismorreo sino más bien una autorreflexión de las propias actitudes o acciones".
Alejandro Rocamora Bonilla
miércoles, 6 de junio de 2012

EL SILENCIO QUE ATRUENA



A lo lejos

Se dijeron palabras gruesas de aquella persona, palabras que otros hubieran descuartizado en mil pedazos y hubieran respondido con un aluvión de aguijonazos.

Prefirió callarse.

Las palabras graves pasaron a ser obscenas, maliciosas, malolientes, envenenadas.

Aquel ser humano, cabizbajo y agachado, daba vueltas a la plaza y gritaba su malestar a los cielos y a los árboles. Que parecían los únicos capaces de comprenderle.

Cuando se presentó ante el magistrado y varios testificaron en su contra y profirieron amenazas e insultos, se le vio triste, como alguien que hacía esfuerzos para no perder la compostura y no estallar en cólera.

Su defensor dijo todo lo que tenía que decir.

Sus confesiones obligadas fueron breves, cortas y precisas. Nada faltaba. Nada sobraba. No les dio juego a los focos de las cámaras y a los vendedores de verdades sesgadas, que abandonaron la sala decepcionados.

Hace un par de meses lo volví a ver. Me pareció que miraba más hacia dentro que hacia fuera. Fui yo quien le abracé. “Perdón por..”.

“No sigas.., me respondió, gracias desde mi alma”. No había reproches en su mirada.

Valentín T. M.

martes, 5 de junio de 2012

HOY CON SALAMANCA




Festejamos hace pocos días el final de nuestros Cursos con entrega de diplomas de Moncho.

Han sido 14 grupos numerosos.

EL TELÉFONO SE SIENTE MUY FELIZ Y ESPERANZADO por el éxito alcanzado este año contribuyendo a la salud emocional de mucha gente.

Recuerdo frases:

HEMOS ABIERTO NUESTRO CORAZÓN

HEMOS TENIDO MUY BUENA COMUNICACIÓN

HEMOS ESTABLECIDO LAZOS AFECTIVOS IMPORTANTES.


Impartieron cursos: Alfredo, Carmen Ramos, Carmen Igea , Imanol, María José de Cabo, Moncho.

Hemos ampliado a los Colegios de los Agustinos, Globo Rojo y a Zamora.


EL TIEMPO EMPLEADO EN NOSOTROS MISMOS ES MUY IMPORTANTE.

TENEMOS QUE PARAR Y PENSAR COMO ESTÁ NUESTRO INTERIOR.

Y SER FELICES.
 
 
En el Grupo "Entre Amigos" Mocho presentó pinturas en diapositivas del pintor expresianista abstracto
JOSÉ GUERRERO, que resultó muy bonito. Aquí van algunas de esas pinturas:



lunes, 4 de junio de 2012

PAREMOS EL HORROR DE SIRIA




NINGUN SER HUMANO DEBE SER AJENO AL DOLOR EN CUALQUIER PARTE DEL MUNDO. HOY ES POR EL PUEBLO SIRIO NUESTRA SOLIDARIDAD.

Las imágenes que nos llegaron el viernes pasado desde Al Houla, Siria, son tan atroces que casi ni se pueden soportar. Tengo una hija de cinco años y sé que sólo la suerte de haber nacido en otro lugar la separa de tragedias como éstas. Es la congoja que siento lo que me lleva a escribirles hoy, porque estoy convencida de que juntos podemos detener este horror.

Docenas de niñas y niños yacen cubiertos de sangre, mostrando en sus rostros el miedo que sintieron antes de morir, mientras sus inocentes cuerpos sin vida revelan lo que quedó de una indescriptible masacre. Estos niños fueron asesinados por hombres bajo órdenes estrictas de sembrar terror. Mientras tanto, la diplomacia internacional se ha limitado a enviar unos cuantos representantes de la ONU que apenas se dedican a 'observar' la violencia. Ahora, a raíz de la matanza, diferentes gobiernos están expulsando a los embajadores sirios. Pero si no exigimos acciones contundentes sobre el terreno, todo puede quedarse en ineficaces medidas diplomáticas.

La ONU está debatiendo qué hacer ahora mismo. Si hubiese una gran presencia internacional con el mandato de proteger a los civiles en todo el territorio sirio, podríamos prevenir las peores masacres mientras los líderes concentran sus esfuerzos políticos para resolver el conflicto. No puedo ver más imágenes como éstas sin que se me rompa el alma. Pero para detener la violencia es necesario que nos unamos con una sola voz para exigir la protección de estos niños y sus familias. Haz clic, SI LO CONSIDERAS OPORTUNO, para pedirle a la ONU que tome acciones inmediatas:

http://www.avaaz.org/es/syria_will_the_world_look_away_c/?vl
domingo, 3 de junio de 2012

PERDONAR Y PERDONARSE




Mirando al río Arlanzón, Burgos

La vivencia del perdón reproduce los estadios más primitivos del ser humano; es una regresión a las primeras etapas infantiles, allí donde no existe premio ni castigo sino todo es ternura y amor (primeros meses de la vida del bebé); es como una vuelta a las primeras experiencias con la madre, pero con toda la carga de treinta o cuarenta años de existencia. De ahí la dificultad y complejidad del perdón: se sitúa en un momento histórico de la vida del sujeto, pero es una vivencia que intenta reproducir las primeras sensaciones extrauterinas. ¡Difícil reto!

Todo este largo camino del perdón no nos llevaría a ninguna parte si no estuviera acompañado, por el también arduo proceso de perdonarse. Es decir, como individuos finitos debemos ir aceptando nuestras equivocaciones, nuestros fallos, no como productos de nuestra debilidad sino como signo de nuestras limitaciones, que no deben constituir ningún impedimento para lograr el siempre difícil equilibrio consigo mismos y con los demás. Así, la parte mas negra de nuestra personalidad ( el sentir odio, celos, envidia, sentimiento de inferioridad, culpa, el no cumplir con las expectativas de nuestros padres, etc.), que son la "sombra" de nuestra propia realidad, no es algo que debemos repudiar, sino intentar integrar para que la realidad sea perfecta: sujeto con sus luces y también con sus sombras.

Por esto, podemos afirmar que la aceptación total de sí mismo, en cuanto posibilidades y límites, constituye la esencia misma del perdón. Ser capaz de perdonarse la impaciencia, las imperfecciones, la propia fragilidad, paradójicamente, puede ser el comienzo de un sentimiento de seguridad ante sí mismo y ante los demás.

Alejandro Rocamora Bonilla
Psiquiatra

sábado, 2 de junio de 2012

GOTAS DE ESPERANZA CONTRA EL DESÁNIMO




Me duele el desencanto que percibo a mi alrededor. Me hunde la pesadumbre de los jóvenes que no encuentran su sitio y la radicalidad de los que se crecen en el alboroto. Me molesta tanta palabrería y tan poca valentía. Me dan coraje la pasividad, la insolidaridad y la apatía que nos rodean.

Pero me resisto a creer que cualquier tiempo pasado fue mejor. No lo fue.

A poca recapitulación histórica que hagamos podemos comprobar que cada época tuvo lo suyo, siempre con luces y sombras. En Esparta, por ejemplo, las niñas y los débiles eran despeñados por no servir para la lucha. En la Edad Media las torturas –rebuscadas a más no poder- se hacían en espectáculo público para escarmiento popular. Más adelante, en nombre de la Libertad, Igualdad y Fraternidad, Robespierre cortó cuantas cabezas pudo. En tiempos de nuestra guerra y posguerra civil unos delataban a otros por relaciones de mala vecindad o ideología diferente. Y el régimen de Hitler se impuso ante el silencio y el no querer ver de una amplia mayoría de alemanes.

Estos ejemplos para no olvidar que aquellos también fueron tiempos malos. Para algunos, muy malos.

Ahora nos toca vivir esta crisis, esta ausencia de valores a los que aferrarnos, este cambio de cultura y de formas de vida, este final de etapa. Esta es nuestra situación. Otros vivieron la suya.

Sacudámonos el desencanto. Perfumémonos con gotas de esperanza cada día. Intentemos lo imposible. Pero no nos dejemos envolver por el manto del derrotismo y el no hacer nada, porque -como dicen algunos de los correos que circulan por la red- la única lucha que se pierde es la que no se intenta.

La escribana del Reino
M.E.Valbuena

viernes, 1 de junio de 2012

II MARCHA A LA VALDORRIA EN YOUTUBE



Tema musical: Björk - Hyperballad


Traducción de la letra:


Vivimos en una montaña,

justo en lo más alto.

Hay una vista preciosa

desde lo alto de la montaña.


Cada mañana camino hacia el borde

y lanzo pequeñas cosas

como partes de coches, botellas, cubiertos

o lo que encuentro tirado por ahí.

Se ha convertido en un hábito,

una manera de comenzar el dia.


Lo hago antes de que te despiertes

para sentirme más feliz y segura

contigo aquí arriba.


Es muy temprano,

nadie está despierto.

Vuelvo a mi borde,

sigo lanzando cosas

y escucho el ruido que hacen

de camino abajo.

Las sigo con mis ojos

hasta que chocan.


Lo hago antes de que te despiertes

para sentirme más feliz y segura

contigo aquí arriba.


Gracias Angel por tu composición y esfuerzo
jueves, 31 de mayo de 2012

PODEMOS IR JUNTOS




Sube sin pisar,
arriesgate sin dañar,
mira a los dos lados.
Hagamos caso al poeta León Felipe:
Lo importante no es llegar primero ni pronto,
sino todos juntos y a tiempo