TELEFONO DE LA ESPERANZA DE LEON: GRUPOS, TALLERES Y CURSOS PARA LOS MESES DE ABRIL A JUNIO 2012

CONVOCATORIA DE GRUPOS, CURSOS Y TALLERES DEL TELEFONO DE ESPERANZA DE LEON PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE DEL AÑO 2012.

“Abrimos la primavera para ti”

El Teléfono de la Esperanza de León convoca los siguientes grupos de autoayuda para aquellos/as que acceden por primera vez a nuestro proyecto integral de salud emocional:

1º.- AUTOESTIMA, para todos/as los que consideran que ésta es la verdadera columna vertebral de la salud emocional y sienten-piensan-creen que sólo las personas que se aman a si mismas son capaces de tener relaciones sanas con los demás. Para aquellos que tocan el timbre por primera vez a la casa de la esperanza.

2º.- Talleres para crisis específicas:



* SEPARACIÓN AFECTIVA, para todos/as los que están viviendo o han vivido una separación afectiva que les sigue arruinando su vida emocional y les hace cuesta arriba encajar lo inevitable, para los que no son capaces de pronunciar un “adiós” necesario y siguen malviviendo sin poder convivir con una necesaria despedida.

* ELABORACIÓN DEL DUELO, para aquellos/as que la muerte de alguno de sus seres queridos les ha dejado varados en ese triste momento y se sienten a la intemperie, sin recursos, sin o con exceso de llanto, en una pena cronificada y una desgana por vivir, por soñar, por seguir, por amar. La vida ha dejado de tener valor y sentido para ellos. Quisieran bajarse de este tren que es vivir.

* GRUPO ENTREAMIGOS, está dirigido a aquellas personas que se sienten solas o incomunicadas y que desean relacionarse e integrarse en grupos de encuentro, diálogo y convivencia.



 * CUIDANDO AL CUIDADOR, porque esta labor de cuidar y acompañar a las personas enfermas o mayores exige tanta dedicación y tiempo, que se hace imprescindible espacios de respiro y de diálogo, para verbalizar malestares y quemazones, para compartir experiencias y sentirse comprendidos y escuchados. Si tu tarea es cuidar a personas dependientes este curso se ideó pensando en ti.

Para todas las personas que hayan formado parte de algún grupo de desarrollo personal les ofrecemos:

1º.- CURSO DE CONOCIMIENTO DE SI MISMO, los días 22, 23, 24 y 25 de marzo, para los que quieren ahondar en si mismos, descubrir las raíces de sus sufrimientos y abrir horizontes saludables, para aquellos/as que por fin quieran hacerse responsables de sus vidas, sin buscar culpables fuera y deseen dejar de vivir de “sus cuentos y fantasías”. Este curso realizado la mayor parte en régimen de internado en Villagarcía de Campos (Valladolid) es una oportunidad singular para encontrarse con uno mismo y mirarse con ternura y paciencia. El 22 por la tarde se realizará en la sede de León y del 23 por la tarde al 25 en Villagarcía de Campos.

2º.- Grupo sobre “LA ALEGRIA DE VIVIR”, en estos tiempos que son difíciles y complicados, pero propicios para pensar-sentir-creer que la vida merece ser vivida con profundidad, esperanza y serena alegría.

3º.- Grupo sobre “INTELIGENCIA EMOCIONAL”, porque el éxito o fracaso en la vida depende más de nuestras emociones y sentimientos – Coeficiente emocional, C.E.- que de nuestra cabeza, C.I. y vivimos en una sociedad de analfabetos emocionales.

4º.- Grupo sobre “ENCAUZANDO LAS EMOCIONES”, porque es importante aceptar nuestro sentimientos de ira, de celos, de envidia, de rabia, de tristeza, de rencor y resentimiento..., reconocerlos, escuchar sus mensajes ocultos y dejarles partir de forma amigable.

Plazo de inscripción para todas las actividades: Desde hoy hasta el día 26 de marzo.

Lugar de inscripción: Sede del Teléfono de la Esperanza, en Avda. Padre Isla nº. 28, 4º izquierda. Por la mañana y por la tarde, de lunes a viernes.

Coste de las actividades: El precio a cada grupo, curso o taller lo pone cada participante de forma responsable según sus posibilidades, salvo el que conlleva internado. Que nadie sin recursos se quede sin acudir al Teléfono de la esperanza.

Comienzo de las actividades: A partir del 9 de abril de 2012.

Requisitos especiales: Tener ilusión, motivación y ganas de mejorar la propia vida emocional e interior.

Contraindicaciones: Todas las actividades que organiza y empuja el Teléfono de la Esperanza carecen de efectos tóxicos.

Dosis adecuada: Una reunión semanal, en un clima de sinceridad, afecto, escucha y cercanía.

Más información en la siguiente dirección web:

http://www.telefonodelaesperanza.org/leon/actividades/todas

Esta convocatoria pueda ser impresa, grabada, trasmitida y recomendada sin vulnerar ley ni reglamento público o privado.

¿DÓNDE ESTÁ LO ESENCIAL?

¡¡Hay, Sevilla!! Foto Andy

Será porque tres de mis más queridos amigos se han enfrentado inesperadamente estas Navidades a enfermedades gravísimas. O porque,  por suerte para mí, mi compañero es un hombre que no posee nada material pero tiene el corazón y la cabeza más sanos que he conocido y cada día aprendo de él algo valioso. O tal vez porque, a estas alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas en su sitio. Será, quizá, porque algún bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación ¿al menos la sensación? de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado vida.

Casi nada de lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito, ni el poder, ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Paso de las coronas de laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Aparto a los quejumbrosos y malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima en la que quepa una partícula minúscula de pena verdadera.

Detesto los coches de lujo que ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de pan.

Rechazo el cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en líos.

Señalo con el dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las huchas de las misiones pero no comparten la mesa con un inmigrante. A los que te aplauden cuando eres reina y te abandonan cuando te salen pústulas. A los que creen que sólo es importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

Y ahora, ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama.

El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche.

El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.

También quiero, eso sí, mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un instante de belleza a diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada.

Seguir llorando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en una mujer amargada, pase lo que pase. Y que el día en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí. Sólo quiero eso. Casi nada. O todo.

Reflexión de Ángeles Caso.Publicada en La Vanguardia el 19-1-12

HISTORIA DE DOS AMIGAS

Dos amigas salieron solas, sin sus maridos. De regreso en la madrugada, agotadas por la borrachera, les dieron ganas de hacer pis, pero lo único que había cerca era un cementerio. Decidieron bajarse y hacerlo... La primera no encontró con que secarse, así que se limpió con su ropa interior y la tiró. La segunda tampoco encontró con qué, así que agarró la cinta de una corona de flores perteneciente a un último funeral y se limpió con ella.

A la mañana siguiente los maridos se llaman y uno le dice al otro: !!... esto ya es el colmo!, estoy hasta las narices de las salidas de éstas dos. Ahora sí se terminó todo, imagínate..... llegar sin bragas a casa a las 4:00 de la mañana.

Y el otro le contesta: Tienes suerte, y no se de qué te quejas!!! Por lo menos la tuya llegó sin bragas. Mi mujer llegó con una cinta en el culo que decía:

'Nunca te olvidaremos. Con cariño: tus compañeros de trabajo'.

MORALEJA:

No saque conclusiones sin preguntar, pregunte, siempre, pregunte antes.

EL RINCON DEL PSIQUIATRA: PRESENTACIÓN

Cuando mis hijos eran pequeños ( era el tiempo de las Guarderías, hoy Centros de Educación Infantil) recuerdo que en sus aulas existía El rincón de la música, El rincón de los números, El rincón de las letras y El rincón del dibujo. Los niños sabían qué debían hacer en cada uno de esos espacios: oír música, contar, leer o dibujar.

También El rincón del psiquiatra, en el amplio mundo de los conflictos de los adultos, quiere ser un espacio de reflexión, desde los conocimientos de la psiquiatría, pero acompañado por la mirada limpia, franca y sin recovecos de un niño de Educación Infantil. Nadie está excluido, pues la línea entre locura y cordura es muy tenue y por lo tanto, en algún momento de nuestra vida podemos estar en este Rincón. Pero eso es otra historia que contaré en la próxima entrega.

Alejandro Rocamora

AL CID QUE LLEVAMOS DENTRO

El Cid

A ese Cid que todos llevamos dentro, que nos lleva a ejercer de justicieros y a proclamar y a exigir que cada cual reciba lo que se merece, pero nosotros un poco menos.

A ese Cid al que sacamos de vez en cuando a cabalgar a lomos de nuestro Babieca particular, arrasando, con el que pretendemos atemorizar y ganar batallas aún después de muertos, como cuenta la leyenda que él hacía.

Al Cid que nos lleva a enjuiciar y a condenar sin más pruebas que nuestras propias conclusiones, pero da igual, el caso es condenar.

A ese Cid en que nos convertimos cuando, Tizona en ristre, descabezamos aquí y allá sin mirar muy bien a quién, y lo hacemos en nombre de nuestro Rey Ego, siempre exigente, siempre insatisfecho.

Al Cid que lucha infatigablemente para lograr una supuesta paz y un orden que nadie le ha pedido y que no todos deseamos, pero que se empeña una y otra vez en ofrecer para gloria de su nombre y el de toda la humanidad.

Al Cid, caballero recto al por mayor, justo y justiciero, exigente, intolerante, batallador invencible, fiel hasta después de muerto, que desconoce su corazón y funciona sólo con cabeza y vísceras, que da la vida y más por sus ideales sin cuestionamiento alguno.

A ese Cid, ¡un poquito de por favor!

Que cabalgando furiosamente sobre Babieca y a tizonazo limpio no conseguiremos otra cosa que pisar flores y sembrar cadáveres a nuestro alrededor. Aunque pasemos a la Historia.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

SOLO QUIERO SABER

Comiendo en Belén

No tengo qué vestir, sentir, divertirme, tener,... pensar... según el modelo que tratan de establecer para el mundo y la sociedad en que vivo, me niego rotundamente a amar según unos cánones en ocasiones tan comerciales, que hacen que el 14 de febrero tenga que comportarme de una manera diferente a como soy.

Por eso dias despues del famoso dia de “los enamorados” comparto este escrito de Oriah Mountain Dreamer.

LA INVITACION

No me interesa saber cómo te ganas la vida: Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela...

No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo...

No me interesa saber qué planetas están en cuadratura con tu luna. Quiero saber si has llegado al centro de tu propia tristeza, si las traiciones de la vida te han abierto o si te has marchitado y cerrado por miedo a nuevos dolores. Quiero saber si puedes vivir con el dolor, con el mio o el tuyo, sin tratar de disimularlo, de atenuarlo ni de remediarlo...

Quiero saber si puedes experimentar con plenitud la alegría, la mía o la tuya, si puedes bailar con frenesí y dejar que el éxtasis te penetre hasta la punta de los dedos de los pies y de las manos sin que tu prudencia nos llame a ser cuidadosos, a ser realistas, a recordar las limitaciones propias de nuestra condición humana...

No me interesa saber si lo que me cuentas es cierto. Quiero saber si puedes decepcionar a otra persona para ser fiel a ti mismo; si podrías soportar la acusación de traición y no traicionar a tu propia alma...

Quiero saber si puedes ver la belleza, aun cuando no sea agradable, cada día, y si puedes hacer que tu propia vida surja de su presencia...

Quiero saber si puedes saber si puedes vivir con el fracaso, el tuyo y el mio, y de pie en la orilla de un lago gritarle a la plateada forma de la luna llena: “¡Si!”...

No me interesa saber donde vives, ni cuanto dinero tienes. Quiero saber si puedes levantarte después de una noche de aflicción y desesperanza, agotado y magullado hasta los huesos, y hacer lo que sea necesario para alimentar a tus hijos...

No me interesa saber a quien conoces ni como llegaste hasta aquí. Quiero saber si te quedarás en el centro del fuego conmigo y no lo rehuirás...

No me interesa saber ni donde, ni cómo, ni con quién estudiaste. Quiero saber lo que te sostiene desde el interior, cuando lo demás se derrumba...

Quiero saber si puedes estar solo contigo y si en verdad aprecias tu propia compañía en momentos de vacío...

Wetón

El corazón, o está enamorado o en camino de estarlo...

(Esta reflexión nos la ha remitido Ángel. Gracias)

AMOR DE LEJOS...

Un soldado español destinado en Irak recibe una carta de su novia desde Madrid. La carta decía lo siguiente:

'Querido Alberto.

Ya no puedo continuar con esta relación. La distancia que nos separa es demasiado grande. Tengo que admitir que te he sido infiel dos veces desde que te fuiste y creo que ni tu ni yo nos merecemos esto, lo siento.

Por favor devuélveme la foto que te envié.

Con amor. Sofía.'

El soldado, muy herido, le pidió a todos sus compañeros que le regalaran fotos de sus novias, hermanas, amigas, tías, primas, etc.

Junto con la foto de Sofía incluyó todas esas otras fotos que había recolectado de sus amigos.

Había 57 fotos en el sobre y una nota que decía :

'Querida Sofía.

Perdóname, pero no puedo recordar quién coño eres. Por favor, busca tu foto en el paquete y me devuelves el resto.'

MORALEJA:

Aún derrotado... hay que SABER FASTIDIAR AL ENEMIGO